プロテインの飲み方
（例：EASシンプリープロテインの商品ラベルに記載されている飲み方）

商品のボトルの中に入っているカップ２杯（約57g）のプロテインを113〜170ccの水、牛乳又は好みのジュースに溶かしてお飲みください。

※　大量に摂取する場合はミキサーを使うと素早く溶かすことができます。
飲むタイミングとしてはトレーニング前90〜60分、トレーニング直後〜30分以内が最も吸収が良いです。
筋肉の肥大、強化を目的とする方には大量に摂取される事をお勧めします。
上記のタイミングの他に、数回（食事の間、就寝前などに）飲む事もおすすめします。
上記の飲む量は一例です。プロテインは栄養補助食品であり、薬品ではございません。